Az Endrefalváról elszármazott nógrádi fiatal énekesnő kisgyermekként maga is túlsúllyal küzdött, és mai alakját a diétás és egyben szívbarát táplálkozásnak és a sok mozgásnak köszönheti.
- Hét évesen hetven kiló voltam, pontosan tudom, hogy mit jelent az életmódváltás. Sokat kell mozogni, és ügyelni kell a helyes táplálkozásra, persze ez nem jelenti azt, hogy éhezni kell – mondta Radics Gigi, aki saját bőrén tapasztalta milyen túlsúllyal élni, azt pedig jól tudja, hogy a felesleges kilók egyúttal számos egészségügyi kockázatot is rejtenek. Nem véletlen az sem, hogy Gigi két kolléganőjével, Wolf Katival és Oroszlán Szonjával már hetek óta több helyen fellépnek egy dallal, ami a szívük védelmére próbálja ösztönözni a magyar nőket.
Gigi és a téma iránt érdeklődők figyelmét Prof. Dr. Császár Albert arra hívta fel, hogy nagyon fontos, milyen zsírokat juttatunk táplálkozáskor a szervezetbe.
- A telített zsírsavak és az úgy nevezett transzzsírsavak rendkívül ártalmasak lehetnek a szervezet számára, és túlzott fogyasztásuk szív- és érrendszeri problémákhoz vezethet. Igyekezzünk inkább telítetlen zsírsavakat juttatni a szervezetünkbe. Az olíva, az olajos magvak, bizonyos halételek például ilyeneket tartalmaznak. Tájékozódjunk erről, és óvjuk a szívünket!

Forrás: hetitema.hu